Prática de sopa de feijão vermelho
Foodstuff: Candy de feijão vermelho
prática:
1. Lave o feijão vermelho com água por 2 horas;
2, feijão vermelho embebido na panela de pressão elétrica;
3, pressione a tecla de mingau para cozinhar até tropeçar;
4, após a descompressão, abra a tampa e adicione o açúcar de cristal e mexa na tigela para desfrutar.
Eficácia e função da sopa de feijão vermelho
Sangue nutritivo
A medicina chinesa acredita que o vermelho corresponde ao coração, e comer comida vermelha pode promover a saúde dos vasos sanguíneos do corpo humano. O famoso Doutor Li Shizhen chamou o feijão vermelho [vale dos corações ". A comida pode limpar o fogo e se decidir, enfatizando seu efeito de levantar o coração. Os feijões vermelhos são ricos em ferro, e sempre foram considerados como Produtos sanguíneos de alta qualidade. Durante a fisiologia das mulheres ou após o nascimento, o sangue pode ser condicionado por comer mingau de feijão vermelho ou arroz de feijão vermelho.
Reduza a água do inchaço
Além de conter o potássio, os feijões vermelhos contêm saponinas que estimulam a motilidade gastrointestinal, têm um bom efeito diurético e podem melhorar os sintomas, como edema facial ou edema de pé causado pelo pé ou doença renal do atleta.
Slimming
Os feijões vermelhos contêm uma variedade de vitaminas, elementos de traço, proteínas etc. Esses ingredientes podem promover a circulação sanguínea e o peristaltismo intestinal, com inchaço, diurético, efeito sanguíneo, consumo regular de feijão vermelho não apenas perder peso, mas também condicionar problemas sanguíneos. Segundo, as saponinas da ervilha vermelha e as vitaminas B podem não apenas excretar o excesso de água no corpo, mas também reduzir o acúmulo de gordura e ter um melhor efeito na obesidade da parte inferior do corpo e edema dos membros.
Calor e umidade clara
A obesidade é causada principalmente por umidade excessiva no corpo. O fluido não pode permanecer nas células com o fluxo sanguíneo, fazendo com que o corpo inchem e incha. Os feijões vermelhos contêm proteína, vitaminas B, açúcares, ácido nicotínico e elementos de rastreamento, como cálcio, ferro, fósforo, etc., com calor e umidade, efeito diurético de desintoxicação.
Desintoxicação antimicrobiana
O estudo constatou que o extrato de feijão vermelho pode inibir Salmonella typhi, Staphylococcus aureus e Shigella flexneri. Além disso, o feijão vermelho também contém uma grande quantidade de fibras alimentares e potássio mineral, esses dois componentes podem promover a excreção de colesterol e sódio, com desintoxicação.
Corra através do banquinho
O feijão vermelho é rico em fibra alimentar, pode promover a motilidade gastrointestinal e a excreção de colesterol, reduzir efetivamente a duração dos movimentos intestinais, ter laxante, impedir pedras, efeito de pressão arterial que reduz lipídios.
Prolactina
No "Compêndio de Materia Medica", é relatado que o feijão vermelho "é difícil de produzir, debaixo da camada de roupas, através do leite". Como o feijão vermelho é rico em ácido fólico, mulheres maternas ou lactantes podem beber sopa de feijão vermelho se não tiverem leite suficiente, o que não pode apenas promover a lactação, mas também promover a excreção da sujeira pós-parto.
Baço e estômago
Mingau de feijão vermelho consumido com baço e estômago, fleuma e efeito diurese, o baço inchaço, a micção e a embolia da icterícia têm um bom efeito de condicionamento.
