Método de feijão

Pode -se dizer que o feijão dos rins é único entre muitas leguminosas, porque não são apenas ricas em alta nutrição, mas também muito baixas em calorias. São ingredientes ideais para pessoas que desejam perder peso. Também existem muitas maneiras de usar feijão nos rins. Em seguida, vamos ter um entendimento detalhado de como usar feijão nos rins.
1. Congee cozido com feijão
O feijão dos rins pode ser combinado com outros ingredientes para fazer uma receita. Por exemplo, se você ferver o feijão dos rins em mingau, é muito delicioso e nutritivo. Quando cozinhamos mingau, adicionamos alguns feijões para fazê -lo. O método é relativamente simples. Primeiro, prepare um pouco de arroz glutinoso, lave -o em água, mergulhe -o, coloque um pouco de mingau cozido na panela e adicione o feijão para ferver quando estiver quase cozido, até que o feijão rim esteja fervido. A nutrição nos grãos renais será dispersa em mingau, para que possa ser facilmente absorvida por nossos intestinos.
2. Sopa refogada de pés de porco com feijão
O feijão dos rins também pode ser cozido em sopa com as mãos de porco para desfrutar. Se o feijão e a mão do porco são transformados em sopa para beber, o sabor é muito fresco. Você precisa preparar uma quantidade adequada de feijão fresco e uma mão de porco fresco. Depois de limpá -los, corte a mão do porco primeiro, adicione água à panela e ferva. Depois de ferver, coloque o feijão de rim. Finalmente, adicione um pouco de óleo comestível e óleo comestível, até que esteja cozido e cozido, e você poderá aproveitar. A sopa de mão de porco refogada com feijão rim não é apenas deliciosa, mas também muito nutritiva, o que pode fortalecer o corpo.
3. Batata cozida com feijão
O feijão dos rins também pode ser cozido junto com batatas e pode ser transformado em feijão cozido com batatas. Este prato é relativamente saboroso. Primeiro, prepare alguns feijões frescos, depois prepare várias batatas, limpe todas elas e corte -as para uso. Agora despeje um pouco de óleo vegetal na panela, aqueça -o, coloque batatas e feijão junto, agite um pouco, adicione alguns temperos, finalmente despeje meia tigela de água, cubra a panela e cozinhe por cerca de dez minutos. Comer feijão de rim cozido com batatas, tem um gosto perfumado e pode aquecer e fortalecer seu corpo.